コラム

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『遙かなる山の呼び声』という映画を知っていますか?この映画は『幸福の黄色いハンカチ』や『男はつらいよ』で知られる山田洋次監督の映画で、主演は高倉健さんです^^お盆で実家に帰省した時の話・・・両親から「...
パッヘルベルのカノン。すごくキレイな旋律でとっても心地よく耳に響きます。僕はパッヘルベルのカノンが大好きです^^今日はダイエットブログをちょっとお休みして、僕が大好きなこの曲について完全独り言で書きま...
ダイエットにおいても健康維持においても「ストレス」のコントロールってすごく重要ですね。どうしてかって言うと『活性酸素』がいっぱい発生してしまうから!!!ストレスの原因の大半は人間関係ですよね。だったら...
江戸時代から日本人に親しまれてきた偉大な音楽家ベートーベン。ゆったりとした気持ちになる旋律や思わず聞き入ってしまう激しい旋律後世にまで残る素晴らしい楽曲をたくさん作り上げました。今日は【ベートーベンの...
クラシック界の歴史の中でひと際強い光を放ち続けているベートーベン。あなたもよくご存知の超偉大な作曲家です。耳が不自由だったことも有名で、晩年はまったく耳が聞こえていない状態で作曲を続けていました。なぜ...
あなたは「ウィニー・ハーロウ」という女性を知っていますか?牛と呼ばれた彼女は自分の全てを受け入れ、コンプレックスをプライドに変えた今最も注目されているトップモデルです^^一瞬「ボディペイントか?」と思...
あなたは、これまでの人生に満足していますか?そして、これからの人生に納得が出来るでしょうか?”今のままのあなたでいいんですよ”よく耳にするフレーズで、一見、心地いい響きの言葉ですよね。でも・・・ 多分...
あなたは孔子(こうし)という人を知っていますか?紀元前552年に活躍した『論語』で有名な中国の思想家です。孔子の人生訓から大きく外れている?そんな僕の人生観なのですが・・・僕の気持ちがチョットだけ軽く...
あなたが、まだ子供だったころ!大きくなったら・・・スチュワーデスになる!お花屋さんになる!!ステキなお嫁さんになる?!いろんな夢があったと思います^^!その夢は、今叶っていますか?夢見た未来とは、随分...
クリスマスの今日にピッタリのBGMを用意しました^^
あなたは“日本一カッコいい男”白洲次郎[Shirasu-Jiro]を知っていますか?ザッと!!まとめるとこんな感じ^^本質を見極め、重厚かつ自由気まま、昭和を生きた「ブレない男」。戦前、超名門ケンブリ...
あなたは、お家の中でお気に入りの場所がありますか?部屋が散らかっていたり・・・・なんとなーく居心地がわるかったり・・・これでは、気分的なテンションが上がらずにあなたのダイエットも停滞気味になってしまい...
久しぶりにフランス映画『シェルブールの雨傘』を観ました。前回に観たのは・・・大人になってからすぐ位の時。ラストシーンを観ながら“戦争って悲しいなー”みたいな事を強く感じたのを覚えています。あと覚えてい...
あなたの今日はどんな1日でしたか?楽しい事があった (^-^)♪ひどい事を言われた (´Д`;)なーんにも・・・なかった?!毎日の生活で、良い事や悪い事などいろんなことが起こりますよね!やっぱり!良い...
あなたの周りに、なんでもない事ですごく怒る人っていませんか?あなたや多くの人にとって“どーってないこと”でも!その怒った人にとっては、とーっても触れられたくなかったことかも?!そして、人の事ばかり言っ...
日頃からダイエットメソッドをきちんとやってるのに思うような成果が出ない。仕事も頑張って、家計をやりくりして頑張って頑張って生きているのに、なんか毎日物足りなくって寂しくて。心にポカンと穴が開いた感じ・...
あなたは最近『早く明日にならないかなぁ!! た・の・し・み^^!』みたいな、ワクワクした気持になりましたか?子供の時って、よくこんな楽しい気持ちになっていましたよね!遠足の前日!お布団に入ってもウキウ...
あなたがダイエットをがんばっている時にどんなことを心がけていますか?食事は野菜から食べ始めたり・・・起きたらすぐにお水を飲んだり・・・食後に、ひと口食べたいスナック菓子を我慢したり・・・1つ1つの行動...
あなたのダイエットが成功するイメージって、どんな感じですか?体重計のハリのふり幅をとにかく少なくする!いつも気になっている二の腕や下腹をなんとかしたい!体重はあまり気にならないので、しっかりしたメリハ...
あなたは自分の事が好きですか?自分に自信を持っていますか?今回の記事は、鏡を見るたびに『なーんて私は美しんでしょう!ほんとに私って・・・罪作りな オ・ン・ナ(☆▽☆)!!!』みたいな人には関係ない記事...
僕がまだ幼稚園に通っていたくらいの話です。夏のとっても暑い日、当時住んでいた社宅(THE 社宅みたいなとこ!)に集金のおばちゃんが、汗をいっぱいかきながらやって来ました。母が、お金を支払った後、急いで...
今日の記事は内容が無いよー!!!(笑)あなたは車に乗っている時“このまま、ピューッと飛んで行けたらイイのになー”とか“この車が自動操縦だと、本を読みながら快適ドライブー♪”みたいなこと!考えたことあり...
あなたは、今 毎日が楽しいですか?^^それとも・・・楽しくない?人生で年齢を重ねてけば、いろんな事がありますよね!でも・・・・・生まれてこの方、ずっと絶好調!って人はいないだろうしわたしの記憶は、全部...
あなたが自信を持っている事ってありますか?なにか1つでもいいから“この事については、あの人に聞けば間違いないよ”って言われる人ってすごくカッコいいと思うんです!どんな小さなことでもイイんです!まわりの...
今日は、私たち『日本人の常識』に、わかりやすくツッコミが入ったビデオを紹介します!【閲覧注意】ちょっとゾッ!!とするリアルな話です・・・・・。ずっと昔の話ですが、『太陽が地球の周りを周っている』ことは...
あなたは毎日の生活でストレスを感じていませんか?責任感の強いあなたは、仕事でも私生活でも、キチンキチンと、頑張っているのだと思います。でも、常に緊張している気持ちだとなにかの衝撃で張りつめた糸みたいに...
あなたは今日まで生きて来て、いろんな事を信じて来ただろうし・・・それなのにいろんな事が、信じた様にならなかっただろうし・・・そして今日も、なにかモンモンとした、パッとしない気持ちかもしれないし!でも!...
あなたは、どんな事に興味をもって毎日を過ごしていますか?無意識に共鳴し合っている、人やモノやいろんな事は知らず知らずのうちに、あなたに大きな影響をあたえています!笑いながら楽しい話をする人と一緒にいる...
あなたは家族や大好きな人と、良好な人間関係を保てていますか?良好な人間関係を保つには、適度な距離感が必要なようです!大好きな人とは、いつでもしっかりと、くっついて一緒にいたい!って思いますよね^^♪ハ...
イメージしてくださいあなたが街にビデオカメラを持って行き、撮影しながら歩いた時、あなたが認識できるのはレンズに映っている範囲の場所だけで、それ以外は、観る事が出来ません。でもあなたは知っています。目に...
あなたは、今いる場所で楽しく日々を送れていますか?昨日の上司の一言は、ほんとムカついた 怒!さっき食べたパスタ、メチャメチャ美味しかった 笑!!今日は、ナーンにもなかった一日だったな・・・   とか...
僕が子供の頃・・・パリの街を歩く女の人は、みんなモデルさんみたいな人なんだろうなー♪^^と、わけの分からない妄想をしていたのですが・・・笑!(こんな感じ→→→)今の日本の女性って、本当にキレイになりま...
エステに通ったり・・・ジムに行ったり・・・ヨガをやってみたり・・・日々、自分磨きに多くの時間と、お金をかけているあなた!「もっと楽にキレイになれたらいいのに!」と思っているのではないでしょうか。そんな...
あなたには、なにかコンプレックスがありますか?だれでも『私のココがイヤ!!』と思っているところが大なり小なりあるものです。ステキな人間になっていくのに、長所を伸ばして、短所は改善して行く!この事はすご...
あなたがダイエットを進めて行く時に、正しい食生活しっかりとした睡眠サイクル規則正しい毎日の運動   etc・・・・やりたい事や、やらなくっちゃいけない事・・・たくさんでてきますよね。頭の中の考えが整理...
今回は、楽しさや幸せな気持ちを、たくさん感じる事についてお話します。あなたは、毎日をどれくらい楽しく過ごせていますか?どんなことに幸せを感じますか?・・・もし、日々の多くを憂鬱な気分で過ごし、仕事やプ...
あなたはどんな表情で毎日を過ごしていますか?だれかがあなたを見る時、まず始めに目に飛び込んで来るのはあなたの顔の表情や目の表情!相手を認識する一次情報として、顔を見て個人を特定し、目を見て今日の相手の...
今回は愛想笑いの法則についてお話します。今回の話を理解し、実践していくことで、あなたの送っている楽しくない毎日が少しずつ“ワクワク”“キラキラ”な楽しい時間へと変貌していきます!脳生理学上で立証されて...
イメージしてみてください毎朝、0時00分にあなたの銀行口座に\86,400が振り込まれているとしたら・・・明日も、あさっても、またその次の日も! ただし、この\86,400はその日のうちに使...

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