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がんばっているのに痩せないのはなぜ!?

あなたがカッコいいプロポーション目指して
毎日ダイエットを頑張っていても!

 

お風呂上りに、鏡の前に立つと・・・
思い描いているボディーライン
目の前にあるドーンとした現実

 

 

全然違う〜!!! 泣

 

 

今日はあなたが頑張って・・・頑張って・・・
我慢して・・・つらい思いをして・・・
なのに!!!!!痩せない理由をコッソリ教えます^^
(ネットにアップしてる時点でコッソリじゃ・・・)

 

それでは!!はりきっていきましょう^^♪

 

 

 

 


 

 

 

あなたの生活環境をチェックしてください!

食事を減らしても! 運動をガンバッテも!!
結果がなかなか出てこないし
ちょっと気を抜くと、すぐにプクプクしてくる・・・

 

周りのおじさん達は、みんなお腹ポッコリ!
(お腹に赤ちゃんでも!?って思うくらい・・・苦笑)

 

女性陣も健闘むなしく、重力に逆らえずに
お肉がだんだん“万有引力の法則”に従って・・・

 

 

現代の日本がこんな姿になってしまったのは
欧米型(先進国型)の生活習慣が原因なんです!

 


 

 

「あぁ、 なるほどね! ^^ポンッ
武士の格好や十二単を着て生活すれば
スリムになれるんだー」
と思ってしまった あなた!

 

 

ブッブゥーーー!! ××
残念ながら、違います^^

 

 

問題なのは『食生活』なんです!

 

欧米型の生活が根付いている今の日本では
「ただ生活しているだけ」
体脂肪がUP!! 血糖値がUP!!

 

結果、おデブになるわけです。

 

 

この状態を僕は
環境障害と呼んでいます!
(イイですねー、この“私は悪くないのよ”的な感覚♪)

 

 

 

日本と諸外国の病気予防に対する温度差は
【環境障害の裏と表】
で一度書いているのでCHECK!!

 


 

 

 

従来型ダイエットの甘い罠

あなたが今までにダイエットをがんばった経験がある場合や
周りのダイエッターを見渡せば、気付く事があるはず。

 

だいたい、やっている事が
“食事を減らす”とか
“運動をがんばる”ですよね。

 

 

もし、太っている原因が、欧米型の食生活だとすれば

 

食事を減らしたところで、“太る元”を減らしただけで、
スタイルアップはできないし××

 

運動を頑張ったとしても、普段食べている食事から
しっかり栄養が摂れていないのだから、
引き締まったボディは手に入らない ××


 

 

 

それともう一つ。
欧米型の食生活は
リバウンドがキツい。

 

 

従来型のダイエットでは
“ダイエットをしている期間”と
“ダイエットをしていない期間”があるために

 

一定期間は食生活や運動量を整えて
体重がダウンしたとしても、ダイエット終了後から
今までの欧米型の食生活に逆戻り。

 

 

その結果・・・ひどいリバウンド
痩せにくい身体を手に入れるんです。

 

 

 

干からびたスポンジみたいになりたいですか?

食事の水分含有量はだいたい70%くらい。

 

人間の身体も70%くらいが水分で構成されているので
食事量を減らせば、身体がドンドン乾いていき
当然あなたの体重は軽くなります。

 

 

この状態のあなたの身体は
カピカピ・・・パサパサ・・・
干からびたスポンジのようなもの!

 

 

ダイエット期間が終了したあなたが、
この干からびたスポンジの身体に
欧米型の食事で、油や砂糖をガンガン注入したとしたら?

 

 

・・・!!!!!

 

 

イッキに吸収して、あっという間に元通り。
っていうより前よりひどくなる!

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

イメージしてみてください!

 

カラカラに乾いたあなたの身体に
油とか! 砂糖とか!! ドロドロ入っていき
それを吸い取った後の体内は・・・ね。

 

 

これは!なんとしても
「欧米型食生活のキケンな罠」から脱出しないと
おデブになってしまいます。

 

 

ということで^^!
次回からは
“欧米型食生活トラップ(?)”の
具体的な回避方法をお話していきます^^

 

お楽しみに♪
最後まで読んで頂きありがとうございました♪

ダイエットに関する疑問、悩みなど気軽にコメントしてください^^

2〜3日中にメールで返信します。

また、感想を頂けると嬉しいです^^

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