ジスロマック

Office-B

☆最新記事をメールでお知らせ☆ 左メニューから登録できます

ダイエットが成功しない!あなたの身体は老廃物だらけ?!

 

あなたは日頃からダイエットをがんばっているのに
“なかなか痩せない”って悩んでいませんか?

 

 

もしかすると、あなたの身体の中は老廃物でイッパイかも!!!

 

 

体の中に老廃物を溜め込んでしまうと・・・・
内蔵の働きが弱くなり、血やリンパ液の循環が悪くなるので
脂肪を溜め込む、下半身がむくみやすい体になってしまいます。

 

 

あなたのダイエットにとって、
溜め込んだ老廃物はハッキリ言ってお荷物です。→→

 

 

 

10km先まで歩いて行こうとする時に、重たい荷物を抱えている様なもの!
お金を貯めるのに、自給\1000の仕事を\500でやっている様なもの!!
いつまで経っても定職に就かない男と付き合っているようなもの! 笑

 

今日は、ぜひ!!あなたの身体から出て行ってもらいたい
老廃物についてお伝えしますね!

 

 

 

なんで身体のなかに老廃物が溜まるの?

文化圏?で生活しているあなたの身の回りには
たくさんの毒素であふれています。

 

  • 健康に良いと思って食べている野菜に付いた農薬
  • 良質な動物性タンパク質と思って食べている魚に含まれている水銀
  • 身体に良くない冷凍食品などの加工食品に含まれる化学調味料、保存料、着色料
  • 絶対に身体に良くないタバコに含まれている数百種類の毒素

 

などなど・・・あなたの身の周りには
これだけの毒素があふれているんです!! (ナンテコッタ・・・)

 

 

あなたが普通に暮らし、息をするだけでも、
空気中に含まれる車の排気ガスや
工場からの煙など毒素をたくさん吸い込んでいます! 

 

そして、どんどん毒素が体内に入り込んでくるのです。

 

 

 

 

この毒素は積極的に身体の外へ出していかないと、
老廃物としてあなたの体内に溜まっていきます。

 

やっかいな事に、この老廃物は少しずつ体内に溜まっていくので
「あっ!最近わたしの身体は老廃物でイッパイ!」みたいに
都合よく、あなたがハッキリ認識するのは難しいんです!

 

あなたの身体に老廃物を永年溜め込むと、
ニキビや吹き出物ができやすくなったり、
肌の調子が悪くなったり、
なんとなくだるい、めまいがするなどの不調が出てきたり・・・・

 

 

あなたの身体に溜め込んだ毒素(老廃物)を体の外に出してあげると
身体の中がキレイになり、活力をとりもどして、
ダイエットが進んで行くスピードが増していきますよ!

 

ダイエットを成功させるために!
まずはデトックス!!
お荷物の老廃物を下してポイッ!!としましょう^^

 

 

 

老廃物をポイッ! おすすめのデトックス

『デトックス』と一言でいっても色々な方法があります。
僕がオススメする方法は・・・
デトックスです^^

 

いろんな方法がある中で、一番手軽に始められて
簡単なデトックスだと思います。

 

水デトックスのポイント
  • 常温の水を飲む
  • 一気飲みせず、1日かけてこまめに飲む
  • 1日量の目安1リットル〜1.5リットル


 

 

 

逆効果!! やってはいけない水デトックス

●冷たい水は逆効果

 

冷たい水を飲むと内臓が冷えてしまい、働きが悪くなります。
むくみの原因にもなるので、冷たい水はやめましょう。


 

 

●ガブ飲みは逆効果

 

一度に多くの水を飲むと、内臓に大きく
負担をかけてしまいます。

 

朝起きてから寝るまでの間にこまめに飲むのがベスト!!


 

 

●お茶・コーヒーは逆効果

 

「水分補給、してますか?」と聞くと
「毎日お茶をたくさん飲んでいるので大丈夫」や
「コーヒーを毎日飲むので水分補給は大丈夫」といった答えが
返ってきますが、お茶やコーヒーでは水分補給にはなりません。

 

それは、お茶やコーヒーには利尿作用があるので、
補給どころか、必要な水分まで排泄されてしまうからです。


 

 

 

老廃物を流し出す働きがある血液。
水をたくさん摂ると、サラサラの血液になり、
老廃物を、より体の外に流し出しやすくなります。

 

今すぐ始められる水デトックスで
あなたの体に溜まったお荷物をドンッ!!と下ろしましょう。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました^^

疑問、悩みなど気軽にコメントしてください^^

2〜3日中にメールで返信します。

また、感想を頂けると嬉しいです^^

※頂いたコメントは直接メールボックスに届くので

ブログ内に表示されることはありません。

関連ページ

むくみ解消!!顔や足をスッキリさせる食習慣
毎朝、鏡をみると顔がパンパン!!!なんてことありませんか?顔がむくんでいると眠そうにも見えるしイヤですよね。今回は、むくみをスッキリ解消させる食習慣についてお話していきます。
第2弾 むくみ解消!!カリウムを多く摂る食事
今回はむくみを解消する「カリウム」を多く摂る食事についてお話していきます。スーパーなどで簡単に、しかも安く手に入る食材を使って、あなたもむくみ知らずのスッキリ美人になりましょう!!
背中のたるみ解消法
背中のたるみのせいで、実際より太って見える、老けて見えるというのはご存知ですか?背中を引き締めるだけで見た目年齢は大きく引き下がります。今回は、背中のたるみを解消するストレッチをご紹介します。
簡単!!くびれを作る筋肉 『腹斜筋』を鍛えよう!
性別を問わず、ウエストが引き締まった身体はとても魅力的ですよね。せっかくダイエットをするなら、誰もが羨ましがる素敵なボディラインをgetしたいところです。今回は、『くびれ』をつくる筋肉、腹斜筋を鍛える簡単な方法についてお話していきます。
二の腕 ダイエット ! 後ろで手を振るだけで細くなる!!
タプタプして気になる二の腕。引き締めたいけど、なかなかうまくいきませんよね。今回は、超簡単!!でも確実に二の腕が引き締まるメソッドを公開します。
下腹がポッコリ! どうすれば引っ込みますか?
ポッコリでた下腹。なかなか鍛えるのも難しいですよね。下腹がポッコリ出てしまう原因はいくつかあります。今回はいろんなケースごとの下腹ポッコリ解消法をお話します

Home ダイエットの基本 まとめ リバウンド コラム Mail