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ダイエットとカビのないお風呂の関係

 

突然ですが!
僕の家のお風呂にはカビがはえていません^^
20年以上前に購入したマンションですが
新築の時のようにピカピカです。
(画像はイメージです)

 

お風呂にカビがない最大の理由はなんでしょうか?

  • 壁に防カビの特殊加工がしてある
  • 当番を決めてお掃除をする
  • 特殊な洗剤を使用しているetc・・・・・・

 

いろんな事が考えられますが、カビがない最大の理由は
カビがはえているお風呂が嫌だから!

 

今日は嫌な状態に自分を置かないための考え方を紹介します。

 

 

鏡に映る太った自分

あなたは

太ってカッコ悪い自分がどれくらいイヤですか?
痩せてカッコ良くなった自分をどれくらい目指していますか?

 

生物が行動する時の最大の理由は
苦痛から逃れるため

 

 

あなたが
【「イヤだ」と思っている事=苦痛
だと強くリンクさせれば、潜在意識に入り込んだその苦痛の感覚が色々ゴチャゴチャ考える事なしにあなたを正しく行動させます。

 

 

苦痛から逃げる

例えば・・・

 

虫歯にならない人
食事の後など、こまめに歯を磨きます。
虫歯になるのがイヤで、歯科に行くのがイヤで・・・
苦痛から逃げるように勝手に行動しています。


 

逆に
虫歯になる人
歯磨きをほとんどしません。
虫歯になるのはイヤだけど、それ以上に!!!
食べた後に歯磨きをするのが面倒でイヤ、
歯磨き自体がイヤ・・・
こちらも苦痛から逃げるように勝手に行動しています。

 


 

 

 

鏡に映った、太っていてカッコ悪い自分の姿を見る時、
あなたはイヤな気持ちになっているはずです。

 

ここで重要になるのが、
どれくらいあなたがイヤな気持ちか?という事。

 

以前の記事で説明したマインドマップを使って、
自分が太っていてカッコ悪い事がどうイヤなのかを、
あなたの中できちんと整理してみるのもイイかもしれませんね!
マインドマップの書き方

 

ガリガリ女子よりポッチャリ女子

体重を減らしていく事に関しては
時間・お金・努力・挫折・影響力・メディア戦略など・・・
莫大なエネルギーが常にそそがれています。

 

そのせいで、パリコレモデル並みに
「痩せている=カッコいい」という考え方が
勝手にすり込まれているのですが、

 

「少しポッチャリした女の子の方が、かわいくて好きだ」

 

という世の男性はどれだけでもいるのです。
(健康に影響が出てしまう程の脂肪の付き方は別として・・・)

 

一度、あなたの中で

太っていてカッコ悪い体型

太っているのが嫌な気持ち


この2つがどれくらい“イコール”になっているか
チェックしてみてください。
出来上がったマインドマップを眺めて、やっぱり

 

  • 太ってカッコ悪い自分は嫌だ!
  • 健康的に痩せてカッコいい自分を目指す!

 

こんな風にハッキリあなたが納得するならば
スリムで健康な体型のステキなあなたをきちんと目指していきましょう。

 

 

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました^^


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2〜3日中にメールで返信します。

また、感想を頂けると嬉しいです^^

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