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ダイエットの“骨(コツ)を掴む”こと

 

あなたのダイエットは順調に進んでいますか?
毎日の仕事も!快適な生活も!!ステキな恋愛も!!!“コツ”をつかむとグーンと上手く行くようになりますよね^^!

 

今日はダイエットの“コツ”を掴むことについてちょっとお話します^^


 

 

 

“コツ”を掴めばうまくいく

あなたは今までたくさんの事を頑張ってきたと思います。
学生時代の勉強、痩せるための運動、就職活動・・・。禁煙したり、お稽古ごとに励んだり、ギャグセンスを磨いたり(笑)

 

 

いろんな事を頑張ってきた中で
たぶん、みんなが経験した思い・・・・

 

“あの時、もっとこうすれば良かった・・・”
“あの時、集中して頑張っていれば・・・”
今以上の良い結果が出ていたはずなのに!

 

 

勉強にしても、就職試験の面接にしても、上手く進めるために“コツ”をつかむ事が出来れば同じ労力で数倍の成果を出す事が出来ます!


 

 

 

“コツ”をつかむことは“骨”を掴むこと!

コツをつかむ”を漢字で書くと
骨を掴むとなります。

 

“骨を掴む”という事は、物事の本質を見抜いてあなたの物にすること。

 

“骨”は体の隠れたところで物事を支えている本質の部分で、パッと見ただけでは、良し悪しも分かりません。

 

もしかしたら、中身のぎっしり詰まった頑丈な骨かもしれない。
もしかしたら、もろく崩れるスカスカの骨かもしれない。
実際に掴んでみなければ分からないものです。

 

 

ダイエットでもそうです。
“骨”を掴むには、まずしっかりやってみる事。経験を繰り返し、試行錯誤しながら、あなたにピッタリのメソッドを探していく事が大切ですよね!


 

 

 

ダイエットメソッドの“背骨”を掴む

子供の頃は何に対しても真剣で、大マジメに取り組み、ひたむきに頑張れたような気がします。

 

でも大人になると、面倒な事を避けるようになります。自分が今までしてこなかった事をしようとしなくなっちゃうんですよね!

 

大人になると何故か“自分が思っている事は正しい”という意味不明な考えが出てきてしまうもの。そのせいで“ダイエットはカロリーを減らせばOK”みたいな結果が出ない事を永遠と繰り返したりします。

 

 

ダイエットの“骨”を掴むのは、やっぱり本質的な部分を理解する必要があるだろうし、それが出来れば大きなポイントである“背骨”をガッチリ掴む事になります。

 

なので、あなたが「痩せるダイエットメソッド」を自分でしっかりと理解し納得できた状態で、特に気合を入れなくてもスムーズに続けていけるようになります。


 

 

 

“楽をする”と“楽しい”は違います

ダイエット「楽しいもの」です。

 

要領が分かってコツを掴めば、あなたのダイエットはさらに前進するし、結果が出て来るのも絶対に早くなります!

 

ポイントをおさえて頑張るから、痩せる過程も楽しいし、太らないのはもっと楽しい!!

 

「そんなに食べるのにどうして痩せてるの?」
「太らない体質っていいなー!!」
って周りから言われると、嬉しかったりします^^

 

着たい服はなんでも着られるし、食べたいものも食べられる。
食事の誘いも快くOKできるし、海水浴に誘われても、温泉に誘われても「行く行くー^^!!!」って楽しくプランを立てられる!

 

だからダイエットって楽しいんです^^

 

 

 

 


 

コツを掴むというのは、「手抜きの方法を覚える」とか「イイカゲンでも大丈夫」とか、そういう「楽をする」のとは違います。

 

スタイルアップカフェ(このブログ)のメソッドではきちんと痩せていくためのすごく大切なポイントをいくつも紹介しています!

 

メソッドが多すぎて「何からやったらいいのか分からない」と言われることもありますが(笑)どれでもいいんです^^

 

あなたが「これ気になるなぁ。」と思った記事をチェックして、ひとつでもいいのでコツを掴むまでトライしてください^^


 

 

 

きちんとしたダイエットでリバウンドしない体質と、健康的ボディーラインを創っていってくださいね^^!

 

最後まで読んで頂きありがとうございました^^

 


 

疑問、悩みなど気軽にコメントしてください^^

2〜3日中にメールで返信します。

また、感想を頂けると嬉しいです^^

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