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腸内美人でスッキリダイエット【悪化の症状編】

 

あなたの健康やダイエットに
大きく影響を及ぼす腸内環境。

 

お腹の調子を整えるシリーズ

 

今日は腸内環境が悪化した時の
具体的な症状をまとめてみました^^
あてはまるものがあれば要注意!!


 

 

 

 

 

症状1.臭いオナラが出てしまう

オナラは腸内環境が良ければ、ほぼ無臭。

 

しかし腸内環境が悪化してしまうと、
腐ったようななんとも耐え難い
臭いオナラが出ます。

 

腸内の悪玉菌が増加したことで発生する
ガスからの悪臭や、便秘になって臭い便に
長い時間触れていた空気が原因になります。

ガスマスクがあれば大丈夫(笑)


 

 

 

症状2.アトピー発生の原因

ダニやホコリは、アトピーを引き起こす外的な
要因ですが、それによって引き起こされる
ストレスで腸内細菌のバランスが乱れてしまします。

 

また、肉を中心とした食生活だと、
消化するのに時間がかかり悪玉菌が
増殖毒素が発生

 

あなたの身体は侵入してきた毒素を
異物と判断しアレルギー反応を起こし、
結果アトピーの症状が出てしまします。

これは柿ぴー(笑)


 

 

 

症状3.花粉症

花粉症は花粉が原因で、あなたの体内で
免疫の異常が引き起こされた結果の症状。

 

免疫細胞の70〜80パーセントが腸内にあるので
腸内環境が乱れると当然、免疫異常になり
花粉症が悪化してしまいます。


 

 

 

症状4.アレルギー反応と体質

アレルギーを引き起こす原因は
免疫反応が異常に反応してしまうことです。

 

体内に入ってきた物は腸で消化され、
アミノ酸などの分子レベルにまで分解されて
吸収されます。

 

このときに悪玉菌が増加して腸内環境が悪いと、
本来吸収されるべきではない物を吸収して
しまったり、毒素を分解することが出来ずに
そのまま吸収してしまったりします。

 

その結果、免疫異常を起こしやすくなり
アレルギー反応が出てしまいアレルギー体質となります。

特異体質(笑)


 

 

 

症状5.下痢

悪玉菌が多くなり腸内のバランスが崩れて、
腸のぜん動運動が乱れて起こる症状です。

 

下痢はあなたの体内に有害物質が侵入した時に
排除しようとする免疫反応です。

 

通常は一時的なものですが、免疫の
仕組みの異常が原因となって
下痢が続くことがあります。


 

 

 

症状6.潰瘍性大腸炎

腸の粘膜の機能に異常が生じて、大腸の粘膜に
潰瘍びらんただれ)ができる症状です。

 

原因として、これまでは細菌やウイルスの感染、
アレルギーやストレスからの心理的な要因などと
されていましたが、最近では、免疫異常も
関係している
ことが分かってきました。


 

 

 

症状7.食物アレルギー

本来は有害でないはずの食べ物を、腸が
「有害だ!!」と判断するようになると、
同じ食べ物が腸に入るたびに免疫の仕組みが
過剰に働きます。

 

このアレルギー反応は、腸内細菌のアンバランスが
免疫細胞に影響して起こるとされています。

 

また、遺伝子組み換えや農薬、抗生物質
使用による食品成分の変化も
アレルギー反応を起こしやすくする原因のひとつです。


 

 

 

症状8.大腸がん

日本女性のがん死亡原因1位
胃がんを抜いて大腸がんです。

 

悪玉菌が生産する有害な物質による
粘膜への刺激が、がん細胞を生成して
しまう事があります。

 

大腸がんの原因で大きな要因となって
いるのが食生活で、特に
食物繊維不足による便秘には要注意。

 

便が長い時間腸内に留まると、腸内で
腐敗が進み、その事で大腸に負担がかかり
腸内環境が悪化します。

大腸ガーン(笑)


 

あてはまるものがあれば今すぐ改善を!!

 

 

 

 

腸内環境=免疫機能

腸内細菌は腸内の免疫機能に
とても大きな役割を果たしています。

 

身体に良いものと悪いものを区別し、
有害なものは排除するといった仕組みは
腸内の細菌によって調整されています。

 

あなたの体内で腸内細菌のバランスが
しっかりと保たれていれば、免疫の仕組みが
正常に働くようにできているんです。

 

逆に腸内細菌のバランスが崩れ、
悪玉菌が増えると免疫機能が低下します。

 

なかなか思うように痩せなかったり、
肌のハリがなくなって老け顔になったり、
気分がアガらず塞ぎ込み、いつも病気がちになってしまいます。


 

 

 

腸内環境のバランスをベストに保つことは
病気の予防ダイエットアンチエイジングなど
あなたの身体にとても多くのメリットを与えてくれます。

 

あなたの腸の老化を防いで
快適な体調をキープしていってくださいね^^!

 

次回は腸内環境を整えていく具体的な方法のお話です。
続きはコチラ↓
【腸内美人でスッキリダイエット 実践編】

 

最後まで読んで頂きありがとうございました^^


 

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