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フランス女性は太らない!ファーストステップ編

 

みんなんで楽しく彩が華やかなボリュームたっぷりの
美味しい食事を楽しんで!

 

チョコレートやケーキなども我慢しない^^

 

スマートなフランス女性は
自分と食事との付き合い方を把握して
常にバランスを保った食べ物をチョイスしています。

 

今回は、あなたが
食べたい食事をしっかり摂って
デザートなども我慢しない!

 

その様な食生活を続けながら、痩せていき、
スマートな体型をキープしていく!

 

そのために必要なファーストステップの説明です!


 

 

 

まずはここから始めよう!

少し大変な作業ですが!

 

きちんとしたダイエットと、頑張って
スマートになった体型を維持するには
このファーストステップをやりきることが
とても重要なメソッドになります。

 

※“一週間で○○魔法のダイエット!”みたいなのはこの作業をやってないので、後からリバウンドします!

 

 

 

もう一度いいます!
このメソッドはあなたが

 

食べたい食事をしっかり摂って
デザートなども我慢しない!

 

その様な食生活を続けながら痩せていき
スマートな体型をキープしていく!

 

この様な食事習慣体質を手に入れるための
最初の頑張りになります!

 


 

 

それでは発表します^^!

 

 

理想の生活やプロポーションを
手に入れるためのファーストステップ!

 

 

3週間分の食べ物・飲み物の
一覧表を作る

 

 

“えー! それって大変―!!!”

 

そうですよねー!
僕も、こういうのは好きじゃないし
すごく苦手なんです!

 

 


 

 

 

はじめの1歩を踏み出す

でも、ちょっと考えてみてください!

 

あなたのお部屋から外を眺めて
大きな木は見えますか?

 

その大きな木も元をたどれば
「ひとつの小さな種」でした!

 

そびえ立つ巨木もすべてはそこから
始まっています!

 

 

それが、どんな大きな成果だったとしても
最初は小さな一歩から始まっています!

 

そして、この一歩を踏み出し、3週間やりきった
あなたは、もうすでにダイエット成功したも同然です。

 

多くの人は始めても途中で止めます。
だから痩せる身体をGetできないんです。

 

 

心の底から快適で!毎日が健康で!!
ステキなプロポーションを手に入れる!!!

 

そんな自分になるために
しっかりと頑張って行きましょう!!!


 

 

 

 

次回の記事はダイエットの敵を回避する方法について書いていきます。

 

あなたが今回のファーストステップ・メソッドを
頑張ろうとする時に必ず邪魔をしてくる大敵がいます!

 

そのお話と回避方法についてお伝えしていきますね^^

 

 

 

 


今回で200回目の記事!
いつも読んで頂いて^^本当にありがとうございます!!

 

 

 

 

 

疑問、悩みなど気軽にコメントしてください^^

2〜3日中にメールで返信します。

また、感想を頂けると嬉しいです^^

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