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フランス女性は太らない!バランス編

 

みんなでワイワイ!たーくさん食べて!!
心も胃袋も大満足!

 

フランス女性の食生活は本当に羨ましいです^^

 

に引き続き

 

今回はフランス女性がダイエットで大事にしている
バランスのお話です^^


 

 

 

頑張りたいあなた と 楽をしたいあなた

あなたの中には2人の違った自己が存在します!

 

1人は「スリムで健康でいたい自己」

毎日の生活、食事が健康的でイキイキ!!
自信に満ちあふれ、大好きなファッションなどを
心から楽しむあなた

 

 

もう1人は「快楽のみを追い求める自己」

好物を、今すぐに!食べたいだけ食べて!!
身体にきついことは避けて、ただひたすら
楽ちんな生活を求めている堕落したあなた

 

 

 

あなたの中にこの2人は常に共存していて
いつもいつも対立しているんです ××


 

 

 

ダイエットでやりがちなのは快楽のみを追い求める自己を
撲滅しようとすること!

 

でもそれでは毎日の生活もダイエット自体も
全く楽しくないし、続かないですよね。

 

 

 

大切なのは2人を和解させること!

 

 

 

何事も100点満点を目指すと
すごく大変だし、だいたいの場合
目的地に辿り着く前に挫折してしまいます!

 

 

あなたがスゴク特別で、
とんでもなく優れた人間ならば話は別ですが。

 

もしそうでなければ、80点くらいを
目指して行きましょう^^

 

 

 

 


 

 

 

2人を和解させるにはどうすればイイの?

「快楽のみを追い求める自己」で
まずい状態は中毒になることです。

 

毎日のように宅配ピザを食べるとか
夜中には必ず小腹がすきカップ麺を
食べてしまうとか・・・

 

これだともう完全に中毒状態!

 

宅配ピザやカップ麺が悪いのではなく
それらを食べ過ぎるのが×なんです!

 

 

 

 

もしあなたが、どうしても止められない!
でも明らかにおデブ一直線な食べ物
習慣的に摂っているならば!

 

一気にそれを撲滅するのではなく
ベイビーステップ』で
徐々に減らしていくといいですよ^^

 

 


 

 

 

あなたが目指すダイエットは
『心身ともに快適な状態』になること^^!

 

快楽をすべて追い払い
まるで修行僧のような日々を送っても
楽しくないし、味気ない!

 

でも、楽ちんばかりを追い求め
堕落した毎日だと・・・
ダイエットなんか到底無理です。

 

 

健康的に生きていきたいあなたと
楽して好き放題したいあなた。

 

すべてはバランスの問題であって
この2人をどのように和解させるかが大切!

 

フランス女性は自分の中の2人を
うまく和解させています。

 

たくさん食べる喜び、快楽を得ながら
健康や美を意識した食事を摂って
スタイルをキープしています。

 

 

 

あなたもぜひバランスをとって
腰を据えて、ゆっくり時間をかけながら
理想のスタイルを自分のモノにしていきましょう^^

 

 


 

次回は具体的なバランスのとりかたメソッドについて
書いていこうと思います^^

 

最後まで読んで頂きありがとうございました♪


 

疑問、悩みなど気軽にコメントしてください^^

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また、感想を頂けると嬉しいです^^

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