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フランス女性は太らない!フレンチパラドックスの謎

 

あなたは「フレンチパラドックス
という現象を知っていますか?

 

あー!フランスのパラパラ漫画に出てくる犬たちね♪

 

違います!

 

 

 

フレンチパラドックスとは?

フランス人は喫煙率が高く、
チーズやバターなどの乳脂肪や、
肉類、フォアグラなどの動物性脂肪が大好き!

 

食事摂取量も多いのに、
動脈硬化の患者が少なく、
心臓病の死亡率も低い事をいいます。

 

これをスタイルアップダイエット的に変換すると?

フランス女性は、たばこをスパスパ吸って、
お酒もガバガバ飲んで、
ご飯もデザートもしっかり食べるのに
何故だかみんなスマート体型!

 

 

今回から
いっぱい食べるのに何故だかスマートなパリジェンヌの謎を解明していきます^^!

 


 

 

 

フランス女性の秘密!すべての中年女性が20代の体型?!

あなたはパリ・シャンゼリゼ通り
ステキな風を感じながら
散歩したことがありますか?

 

僕はありません! (´∀`o)/

 

 

しかし!「フレンチパラドックス」の言葉通り
パリの街は“超レアケースなおデブさん”を除き
基本的に女性はみんなスリムボディー!

 

 

アメリカや日本の女性が、食事摂取量を我慢して
私、今ダイエット中なのー!的なことに
価値観を持っているのに対して!

 

フランス女性は
たっぷり食べてもスマートな体型を維持すること
喜びを感じているようです!

 

 

ですから、フランス女性は
食事を抜いたり、食事代わりに
飲み物で済ますことはありません!

 

三度の食事をきちんと摂っているし
テーブルにはワインがあり、動物性タンパク質の
チーズなどもたくさん食べます!

 

参考記事
【フランス人女性に学ぶ、楽しみながらゆっ・・・】


 

 

 

ガソリン給油感覚の食事をする日本人

フランス女性にとって食事とは
人生を豊かにする毎日の儀式
とても大切にしています!

 

 

 

一方アメリカや日本では!たぶん・・・
ガソリンスタンドで給油する感覚
に近いのかもしれません ××

 

 

大人数でおしゃべりを楽しみながら
ゆっくり時間をかけて食事を楽しむ
フランス女性に対して

 

1人でテレビを観ながら食事をする
アメリカ人や日本人!

 

あなたのボディーラインは生活の環境や
サイクル、性格や経済面など
いろいろなファクターから
出来上がっていると思います。

 

しかし、あなたのボディーラインが
食事からの影響を大きく
受けている事は確実です!

 

 

そう考えると・・・

人生を豊かにする毎日の儀式

VS

ガソリンスタンドで給油する感覚

 


 

これでは!
スタイルに差が出てくること当然
なのかもしれませんね!

 

参考記事
正月太りを7日間でリセット【生活習慣解説】

 


 

 

 

 

これから
“なぜフランスの女性はスリムなのか?!”
の謎解き記事を書いていきますが!

 

具体的な食事内容や生活習慣を
チェックすると同時に!

 

もう一度
あなたの食事に対するスタンス
チェックしてみてくださいね^^!

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました^^

 


疑問、悩みなど気軽にコメントしてください^^

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また、感想を頂けると嬉しいです^^

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