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酵素ダイエット 酵素をとっても痩せない理由

 

あなたは毎回の食事で、『酵素』をどれくらい摂れていますか?

 

食材は精製すればするほど!加工すればするほど!大切な食物繊維や栄養素がドンドン減っていきます。その最終形態がカップ麺や冷凍食品!(ずっと腐らないヤツね!)

 

これら便利(?)な食品では、体内で重要な働きをしている酵素が摂れないことが、あなたのダイエットにとって大きなマイナスポイントになります。

 

前回肥満の原因は酵素不足 頑張っても痩せない理由で「痩せるには酵素を摂りましょう」というお話をしました。

 

しかし、酵素だけ補給してもうまく機能しないんです。

 

今回は、あなたの体内で一生懸命がんばっている『酵素』が100%のパフォーマンスが出来ない理由をお話します^^


 

 

 

酵素って・・・なに?

そもそも酵素とは?
あなたが生きるために絶対に必要なモノ!です^^(ザックリwww)

 

酵素と聞くと、まず「消化酵素」を連想したかもしれませんね^^
酵素は食べたものを消化吸収する以外にも、息をしたり、筋肉を動かしたり、脳を働かせたり・・・。あなたの身体でたくさんの働きをしている頑張り屋さんです。

 

つまりあなたは(動物も植物もなんだけど)
酵素なしでは生きていけないんです。

 

 

酵素は、食事から摂取される栄養素によって体内で作られています。

 

しかし今の日本の環境や食料事情では、あなたの身体に必要な酵素は十分には足りていないのが現状です。


 

 

 

サプリメントを飲んでも効果がない理由

ビタミンやミネラルを意識的に食事から摂ったり、サプリメントで補ったりして“私の身体にはビタミンCやカルシウムなどの微量ミネラルは十分に足りている!”・・・なのになんだか今ひとつ効き目が感じられない。

 

「サプリ飲んだけど全然効果なかったー!」
って経験ないですか?

 

残念!!!
いくらビタミンやミネラルを摂っても体内に酵素がなければ十分に働かないんです。

 

これは、結婚式場はおさえたのに、結婚相手がいないようなもの!!(どうしようもない 苦笑)


 

酵素のサポートがあってこそ、ビタミン・ミネラルが十分に働く事ができます

 

逆にビタミン・ミネラルも、酵素の働きをサポートして体内ではお互いを助け合う重要な関係になっています。


 

 

 

やっぱり大切なのは普段の食事

現代の便利な食事内容では圧倒的に“酵素不足状態”になっているわけですが、だからといって、酵素だけを摂り入れても他の栄養素が不足すれば、せっかくの酵素も役に立ちません。

 

 

クイズ!

車のタイヤ4本のうち、どれが一番重要で、
どれが必要ないでしょうか?

 

こんな質問をしても、答えは・・・

イヤイヤ!4本全部ないと走れないよ!!

となるはずです^^

 

 

酵素の働きもコレと同じようなものです。
食事やサプリメントから酵素だけを集中的に補っても、あなたの普段の食事がインスタントやレトルト中心で、ビタミン・ミネラルなどの栄養素が皆無のものなら、それは無意味に近いことになります。

 

せっかく酵素を意識的に摂りいれるなら、栄養のある食事をして、しっかり酵素が働ける環境を整えてあげましょう^^


 

 

 

ダイエット酵素は切っても切れない関係にあります。健康的に痩せるには酵素が重要なカギを握っているんです。

 

だからこそ、普段から「生きた食材」中心の食事をして、たくさんの栄養素を頂く必要があります。酵素はそこで初めて100%のパフォーマンスが出来るようになるんです。

 

 

酵素をうまく働かせて、健康的にスタイルアップしていきましょう!!
最後まで読んで頂きありがとうございました^^

 

続きはコチラ↓
酵素ダイエット 肥満体質から抜け出すポイント


 

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