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ダイエットに成功する人は「Why」から考える

 

なかなか続かないダイエット。

 

「よし!今回はがんばって結果を出すぞ!」
と気合を入れて始めてみるものの・・・
毎回、1週間ともちません 苦笑

 

 

 

 

これって、あなたの頭の中が、
結果を出す思考パターンのになっているのかも!

 

今日は、あなたが理想のボディーラインまでたどり着くのに必要な、
発想の基本についてお伝えしますね!

 

 

 

「思い立ったらすぐ行動」で失敗する

あなたがダイエットを始めるきっかけは,
いろいろあると思います。

  • 友達とファミレスでパフェを食べながら
  • 「痩せたーい!!痩せなきゃ!!どうやったら痩せる?」と
    みんなで話し合ったり!!

 

  • 好きな異性が
  • 「ポッチャリ系の人よりスリムな人が好き」と
    言っているのを耳にした時だったり!!

 

  • 楽しくウィンドーショッピングしている時、
  • ガラスに映ったあなたの姿を見て
    「げっ!!嘘!?こんなの私じゃない!!」って、
    絶対に認めなかったり?!


・・・いろんなパターンがあると思います。

 

ダイエットを始めたのに速攻やめてしまうパターン
最も多いのは、あなたがテレビを観て得た情報・・・

 

お手軽!○○○ダイエットみたいなのをやった時!!

 

大体、3日で撃沈です 笑
この原因は失敗する人の思考の順番に問題があります!!

 

 

ダイエットが失敗するようにできている!?

あなたの思考は「ゴールデンサークル」という
3つのサークルからできています。


 

ダイエットが続かない人の共通点!!

What(何をやるのか) → How(どうやるのか) という順序で考え、
Why(なぜやるのか)が、頭の中でハッキリしていない。

 

お昼にやっている情報番組のダイエット特集も
What → How という内容だけをひたすら伝えますよね?

  • 毎朝○○を食べるだけ!!つらい運動は一切なし!!
  • 管理栄養士が教える簡単○○ダイエット!!

 

  • 1日5分!!テレビを見ながらできる簡単ストレッチ!!
  • ○週間でウエスト−○○センチ!?

 

 

・・・よくあるフレーズですね^^ 笑
What(何をやるのか) 、 How(どうやるのか)をメインに
伝えている事がよくわかるかと思います。

 

でも、あなたがスリムな身体を手に入れるための考え方は、
それとは真逆!!

 

Why(なぜやるのか) →How(どうやるのか) → What (何をやるのか)

この順番で行動するのがダイエット成功のカギなんです^^

 

このゴールデンサイクルをうまく利用したのが
コンピューター会社のAppleです。

 

 

 

Apple製品 人気の理由

Apple
Appleが新しい製品を出すたびに
ショップには長蛇の列ができますよね。

 

I phoneやI pad・・・
日本でもとても人気があるApple製品。


 

 

特に携帯端末はDocomoやau、SoftBankといった
日本になじみのある会社がすでにあり、
たくさんのシェアを占めていたにも関わらず、
今ではAppleのI phoneを持っている人が多くなっています。
(回線の問題もありますが、ここでは端末について話します)


 

 

 

 

セールスに「Why」を加えるApple

Appleが携帯端末のシェアを拡大できた理由・・・
それは、他社とは伝える情報の順番を逆にして
「Why(なぜ)」を加えたからです。

 

 

Apple流のセールス
我々のすることはすべて 世界を変えるという信念で行っています。
違う考え方に価値があると信じています。
私たちが世界を変える手段は、美しくデザインされ
簡単に使えて親しみやすい製品です。
こうして素晴らしいコンピュータができあがりました。

 

端末のセールスには一見関係なさそうなWhy(なぜ)から
伝えている事がわかります。

 

人は「What(何を)」ではなく「Why(なぜ)」に動かされるのを
知っていたApple。多くの人の心を惹きつけて離さない理由は
単に「流行り」や「物珍しさ」ではなく
結果を出す思考パターンを理解してうまく利用しているからです。

 

 

 

ちょっと話は反れてしまいましたが^^
Appleがセールスに使ったWhyから話す(考えさせる)方法。

 

ダイエットを始める前にWhyを考える事で、
あなたのダイエットの目的や最終的なゴールが明確になって、
頭の中がしっかり整理されます。

 

つい、What(何を)How(どうやって)と
先に考えてしまいがちですが、ちょっと冷静になって

 

「私はなぜ痩せたいのか・・・なぜ頑張ろうと思ったのか」

 

考えてみてください。

 

頭が痛くなるほど考えて悩みぬく必要はありません^^
リラックスして、ふわぁ〜っと。
あなた自身に
「Why?」
問いかけてみてください。

 

ダイエットの目標・ゴールがロックオンされて
3日や1週間で挫折することなく、
しっかりと進めていけるはずです。

 

ぜひやってみてください。
最後まで読んで頂きありがとうございました^^

 

 


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