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将来の医療費が分かる!? 医療費を抑える方法

 

よく言われることですが

あなたの将来は毎日あなたと多くの時間を一緒に過ごす5人の平均になる

といいます!

 

収入や価値観、幸福度などいろいろな観点があると思いますが・・・

 

今日は“将来の医療費”にスポットを当てて考えてみます!


 

 

 

まわりの年配者は健康ですか?

あなたが1日のうちで多くの時間を一緒に過ごす年配者の方は誰ですか?例えばあなたのご両親、おじいちゃん、おばあちゃん、もしかすると職場の上司かもしれませんね。

 

今日あなたにチェックしてもらいたいのがあなたの周りの年配者の方々が、毎月どれ位の医療費を使っているかです。

 

 

あなたの将来は、あなたと多くの時間を一緒に過ごす5人の平均」になります。
あなたと多くの時間を過ごしている5人の毎月の医療費の平均が、あなたの将来の医療費になる可能性がとてもあるということです。

 

 

収入だったり、生活サイクルだったり、食習慣だったり・・・。どうしてもこの辺が似かよってくるので、おのずとあなたの未来の健康状態も同じような事になってしまいます。


 

 

 

同じ病気になるリスクを回避する

あなたの家族や上司が高血圧糖尿病高コレステロールなどのお薬を服用しているならば、あなた自身の健康に対する考え方を速攻で改善してもらいたいんです!

 

おうちの食事を薄味に変えていくとか、職場の人達と夜遅くまで飲みに行く回数を減らしていくとか。これだけでも同じ病気になるリスクを大きく減らすことができます

 

具体的なアクションを起こして、あなたの未来での医療費の出費を抑えていくといいですね^^


 

 

 

「楽しいことを全力で楽しむ」将来

健康になるための食材選びのポイントとして
“3倍高いものを買う”
という考え方があります!

 

不健康になる食べ物は、過度に加工された化学合成品がたくさん添加されている、安価な大量生産品の場合がほとんどです。

 

野菜でも魚でもお菓子でも今より3倍高いものを買えば、あなたの身体に入ってくる農薬水銀砂糖などの量がグーンと減ります。

 


 

 

 

とはいうものの、無尽蔵にお金が有る人を除いて、誰もが限られた収入を割り振りして生活しているはずです。

 

今のあなたの出費割合を健康になる方向へ多くすれば、将来も今と変わらず元気に、歳をとってもアクティブに活動することができます。

 

ファッションやお友達との旅行、楽しい食事会、いくつになっても「楽しいことを全力で楽しめる」ってとても素敵だし、将来が楽しみになりませんか?^^


 

 

 

結局は安上がりなんですよ!

ファッションや旅行、食事などに出費のウェートを大きくしたいのも分かります・・・。

 

しかし、そのままの価値観や生活パターンを続けて行くと、
「今の出費+毎月1万円弱の医療費」になる可能性が大!!!!

 

最悪、お金の問題だけではなくなります。

  • 体型が崩れてファッションを楽しめない。
  • 足腰が痛くて、旅行に行く元気もない。
  • 食事制限が厳しくて、ろくに食事を楽しめない。

なんてことになってしまいます。

 


 

 

 

ずっと「楽しいことを全力で楽しめる」素敵な人生にするために、あなたの中で健康に対しての優先順位を上げて、出費割合を健康になるための食材に多くとってください^^

 

そして食習慣や生活パターンなども今一度チェックしてくださいね!

 

最後まで読んで頂きありがとうございました^^


 

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